Você sabia que o exercício físico traz benefícios para a saúde e também para o cérebro. Ele:
– melhora a memória;
– estimula a capacidade de tomada de decisão;
– aumenta a concentração, melhora a capacidade de planejamento e realização de tarefas;
– promove o crescimentos de células nervosas; e
– aumenta a produção de neurotransmissores que reparam as células do cérebro.

O exercício físico é aliado importante no tratamento dos transtornos mentais.

Exercite-se!